Foto GaleriYaşamDaha sağlıklı yemek için 6 öneri

Daha sağlıklı yemek için 6 öneri

1 / 6 Daha sağlıklı yemek için 6 öneri
11 Temmuz 2014 - 13:26

Evde yapılan yemekler, dışarıda yenilen yemeklerden daha güvenilir ve sağlıklı olsa da; kullandığınız yağ, pişirme şekliniz, içine koyduklarınız ve porsiyon büyüklüğü gibi faktörler sağlığınız için çok büyük önem taşıyor. İşte size her yemeğinizin daha sağlıklı olmasını sağlayacak 6 öneri.

1. Şeker, yağ, un ve tuzun miktarını azaltmak yemeğin lezzetinden çok bir şey götürmese de emin olun sağlığınıza sağlık katacak. 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)